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立定跳远体育课课时计划

时间:2023-08-03 23:54:06
立定跳远体育课课时计划(全文共705字)

立定跳远体育课课时计划

教学内容

1、跳远:立定跳远

2、游戏:《换物接力》

器材

呼啦圈8个、实心球8个、接力棒8根。

教学目标

1、通过“立定跳远”的学习,熟悉掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏,培养学生互赶互超、团结协作的精神,发展奔跑能力。

重点

难点

重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。

难点:动作连贯,蹬摆配合。

教学环节

时间分配

教学内容与步骤

师生活动

组织方法与能力要求

复备

2分

3分

5分

1、体育委员整队。

2、报告人数,

师生问好。

3、宣布本课内容及要求

4、检查服装及安排见习生

5、队列练习:

集合、立正、稍息、

踏步走-齐步走-立定

6、复习广播操(希望风帆)

预备节

伸展运动

阔胸运动

踢腿运动

体侧运动

体转运动

腹背运动

跳跃运动

整理运动

师帮助整队

生认真听讲

学生了解学习内容。

安排见习生到指定位置休息。

1、教师提出练习的要求、规则及注意事项。

2、组织练习。

1、教师提出练习要求。

2、教师带领学生练习。

让学生背风背阳

四列横队

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要求:快、静、齐

精神饱满

组织:四列横队成体操队形。

要求:听从口令、注意练习。

组织:四列横队成体操队形。

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要求:动作规范、有力度、优美。


13分

13分

4分

一、立定跳远

重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。

难点:动作连贯,蹬摆配合。

二、游戏:换物接力

游戏规则:交换物必须放在圈内,如滚出圈外,要拾回放好再跑。

要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。

1、集合队伍

2、放松游戏:《打气》

3、课后小结

4、下课,送还器材

1、教师讲解示范,提出重难点。2、一、二、三“三拍法”摆臂练习。3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、师指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。5、教师指出易犯错误,纠正。6、学生进行对比练习,分组练习。

1、 教师讲解游戏要求和规则。

2、 学生练习比赛。

3、 教师做正确评定胜负。

1、 提出放松要求。

2、 教师演示一遍。

3、 师领做,学生跟做。

组织:四列横队

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要求:听讲认真

大胆尝试

积极练习

组织:八路纵队

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要求:遵守规则

迅速整齐

注意安全

组织:成体操队形。

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要求:动作轻盈

优美大方

放松充分


课后小结










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