10月22日又是一个充满活力的星期一，下午李老师告诉我们一个特大好消息，学校要组织我们全班同学参加户外拓展训练。当我们听到这个好消息时，大家兴奋的犹如吃饱虫子的小鸟一样，顿时叽叽喳喳，手舞足蹈。虽然已经进入深秋，但大家的热乎劲丝毫不比夏天差。
我们在李老师的带领下乘坐公交车来到体育场，刚下车就看到几位威武、英俊的教官端正的站在广场前面。我们心里更加兴奋了，今天到底参加什么活动呢！
不一会儿，每个班前面都站了一名教官，我们在教官的指导下，像模像样的学习军人那样立正、稍息、齐步走、下蹲等队列动作。教官很严格，我们一点也不敢马虎，认真的跟随教官模仿练习。大家基本学会之后，教官带领我们进入少年训练场进行拓展训练。进去后迎面看见的是一座独木桥，还有很多不知道名字的设备。我们先体验了绳索滑行，开始前感觉有点害怕，在教官的鼓励下，坐上去之后反而不害怕了，滑行过程非常刺激，可好玩了。接着大家要通过独木桥，我们几个女生手拉手，相互帮助才顺利通过独木桥，我们还相互协作地走过了木板桥、爬上了“木头山”……时间不知不觉中就过去了，我们集合完之后，教官在临走前带领我们观了孔雀和小羊等动物，还告诉我们要爱护小动物，因为他们是人类的朋友。最后我们与敬爱的教官告别之后，恋恋不舍的离开了拓展地，乘坐公交返回了学校。
在回来的路上，我的心情特别好，发现天空也放晴了。在这次训练中我知道了做任何事情都要严格认真，遇到困难时一定要有克服它的勇气和信心，坚信只要我们努力，就一定能战胜困难。我还知道了团结协作的重要性，平时要团结同学，相互帮助。这次户外拓展训练让我成长了不少，懂得了更多，感谢学校给我们这次训练机会。
