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2020关于央视《对话》防近视节目观后感心得多篇

时间:2024-03-29 05:36:06
2020关于央视《对话》防近视节目观后感心得多篇(全文共3216字)

[前言]2020关于央视《对话》防近视节目观后感心得多篇为的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。

如果眼睛是人心灵的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱,我们要保护好自己的眼睛,防控近视!下面是小编给大家带来的2020关于央视《对话》防近视节目观后感心得5篇,以供大家参考,我们共同阅读吧!

防近视节目观后感心得(一)

从前我有一双炯炯有神的大眼睛,见了我的人总说:“凯凯,你的眼睛真大啊!视力一定很好吧!”可是,他们的第二句话说错了,其实我的眼睛从三年级开始就近视了。

那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正,还看电视、玩电脑,结果眼睛看东西渐渐模糊起来,视力渐渐下降,直到妈妈带我去验光。这时,我的眼睛已深到一百多度了。妈妈怕我的视力继续下降,便给我配了一副眼镜。

戴着眼镜,可真不舒服呀!刚开始戴眼镜时我不太习惯,头晕乎乎的,像坐在波涛汹涌的海上的颠簸的船上一样,鼻梁上好像压着一块石头。吃饭时,菜发出的热气跑到了镜片上,像蒙上了一层薄纱,让我分不清东南西北;我上体育课时,一不小心,被一个篮球砸中了,眼镜的架子被撞坏了;还有些时候,调皮的灰尘粘到了镜片上,让镜片模糊不清,要用布擦……

妈妈看我那么小就戴着眼镜,十分心疼,饭吃不下,觉睡不着,想尽办法到处找治近视的偏方。后来,她到眼镜按摩店为我治疗,花费了几千元钱,可却无济于事。她还给我配了渐进片,我的视力 ……此处隐藏2122个字……生近视率达到58.07%,高中生近视率达到76.02%,大学生近视率达到82.68%。为什么会有这么多学生近视呢?近视了,又该怎么办呢?带着这两个问题,我又拨通了郑州市中小学生近视防治中心的电话,一位姓黄的叔叔告诉我,近视的'原因有很多种,主要是用眼过度、坐姿不良、遗传等因素造成的。

黄叔叔还告诉我,近视虽然给我们的学习、生活带来很多不便,但还是可防可治的。近视预防的方法有:

1、读书、写作业、看电视和上网时,每次不能超过50分钟,就要去户外做运动或望远10分钟。

2、保持正确的读书、写字姿势。

一般要求眼睛距离书本一尺、身体距离课桌1拳、写字的手指距离笔尖1寸。

3、坚持做眼保健操,注意用眼卫生,定期检查视力等。

近视了,采取的方法有:

1、佩戴框架眼睛。

如果不是高度近视,读书、写作业时最好不要戴,因为读书、写作业时,眼睛一般不需要近视调节,如果还戴着近视镜,反而会加快近视。

2、做准分子激光手术。

但是这个手术对我们中小学生不适合,要等到18岁近视不再发展时,才可以做这个手术。

3、佩戴角膜塑形镜。

它适合6—40岁近视的人群,夜间配戴后,白天即可达到正常视力。

听了黄叔叔的话,我的心情很沉重,因为我6岁多就近视了,妈妈曾经为了我的眼睛,每天带我去按摩、做训练,但都控制不住度数的上升。后来妈妈给我配了角膜塑形镜,虽然我现在达到了正常的视力范围,但每天晚上都要佩戴,还要定期检查眼睛,也是很麻烦的。

2020关于央视《对话》防近视节目观后感心得5篇

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